<p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">扬州东方医院三病区</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);"> 看到这个标题，大家是否会有疑问，难道护士也可以开具处方嘛🤔️?</b></p> <p class="ql-block"><b>那让我来为大家介绍一下吧</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 传统的观念，手术后，需要卧床休息，俗称“做月子”；新的理念，制定个性化的运动处方，鼓励早期下床。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 运动处方</span>就是指根据<span style="color:rgb(237, 35, 8);">个人的健康</span>和<span style="color:rgb(237, 35, 8);">身体机能状况</span>、<span style="color:rgb(237, 35, 8);">运动项目的特点</span>进行研究，开出适合个人的运动项目，运动强度，运动时间和频率的带诊断型的处方。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">在我们普外科，运动处方已经融入了我们的</span><span style="color:rgb(255, 138, 0);">日常工作</span><span style="color:rgb(1, 1, 1);">中，所有的手术患者都会在护士的精心指导和督促下，完成</span><span style="color:rgb(255, 138, 0);">运动处方</span><span style="color:rgb(1, 1, 1);">的内容。</span></p> <p class="ql-block">那么让我们来亲身体验一下吧！</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">入院第一天：</span>基本身体情况评估。</p> <p class="ql-block">术后每一天，护士都根据实际情况，按照运动处方指导患者进行早期活动。</p> <p class="ql-block">第一步</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">术后6小时内</b>：床头摇高30度休息。</p> <p class="ql-block"><b>踝泵运动</b></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 踝泵运动</span>是通过踝关节的运动，起到像泵一样的作用，促进下肢的血液循环和淋巴回流。</p> <p class="ql-block">第二步</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">术后6-24小时内</b>：床上自行翻身训练。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">第三步</span>：</p><p class="ql-block">早期下床活动。</p> <p class="ql-block">对于我们手术患者来说，术后早期下床活动的益处是非常多的：</p><p class="ql-block">1、<span style="color:rgb(237, 35, 8);">促进胃肠功能恢复</span>：如果每天躺在床上可加重肠麻痹，影响术后胃肠道功能恢复，只有术后胃肠道功能恢复，可自主排气、排便，患者才能进食流质、半流质饮食；</p><p class="ql-block">2、<span style="color:rgb(237, 35, 8);">预防血栓形成</span>：特别对于老年患者有心血管病史或肿瘤病史者，属于高危人群，容易形成术后下肢静脉血栓，术后早期活动可以预防术后下肢静脉血栓形成；</p><p class="ql-block">3、<span style="color:rgb(237, 35, 8);">预防肠粘连</span>：术后早期活动可加速胃肠蠕动功能，同时避免切口肠黏连发生。</p><p class="ql-block">这些运动都要一一完成哦❤️</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">术后第一天：</b></p> <p class="ql-block"><b>每天两到三次，每次10-20分钟。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">术后第二天：</b>6分钟步行耐力测试，进行<span style="font-size:18px;">定量的步行活动指导。</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">术后的三到四天</b></p><p class="ql-block">活动指导评价：活动耐力提高，术后并发症发生率降低，平均住院日缩短三至五天。</p> <p class="ql-block">当然，拥有一个健康的身体才是最重要的，大家有什么不舒服或者想要咨询与健康相关的问题，请联系我们！</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">我们为您的健康保驾护航</span></p> <p class="ql-block">欢迎咨询❤️</p>