<h3> “网络是传播的新媒体，网络是就业的新领域；网络是娱乐的新窗口，网络是学习的新源泉”。新鲜的名词都出现在了我们日常的生活中，在网络给我们的生活带来了新的变化，有了网络，信息传播更快了，人们的生活更加丰富多彩了，可是，网络在给我们带来便利的同时，也给我们带来了许多问题和困惑，给老师家长们带来了许多困扰和无奈。今天就让我们以主题班会的形式，一起来探讨网络这把双刃剑，“文明上网，从我做起。”381班主题班会！</h3> <h3>进行了一系列的讨论之后，正如同学们所说的，网络上有着形形色色的人，有着一些不健康的信息和页面，我们一个不小心就可能深陷其中，无法自拔，荒废学业，甚至酿成悲剧。网络是把双刃剑，无论是家长还是孩子，都要正确的对待网络。㈠对学生而言可以从以下几个方面来努力:⒈自我提醒。把上网的好处与坏处分别写在一张纸上，贴在房间的显眼处，每天默念几遍。⒉自我暗示。一有上网的念头，反复自我暗示，如“现在应该学习，等周末再上等。”⒊放松训练。当网瘾发作时常出现紧张不安等情绪，此时可做些深呼吸等放松训练。⒋转移注意力，如欣赏自己喜欢的音乐，做自己感兴趣的事情。5.规范生活，重新规范自己的作息时间，让自己更充实。</h3> <h3> 同学们，我们左右不了网吧的不规范管理，我们阻挡不了网上垃圾信息的产生，但我们可以购筑起道德的防火墙，文明上网，健康上网，充分利用网络为我们的学习生活服务。</h3> <h3> 同学们让我们保持人类的本性---诚实，守信，文明，呵护青少年最善良，最纯真的心灵，做一个合格的中学生！</h3><h3>制作人:俞文婷</h3><h3>班主任:赵珊珊</h3>