<h3></h3><h1></h1><h3><b><font color="#39b54a"> 武安一院健康学院第40期《健康大讲堂》</font></b></h3><h3><b><font color="#b04fbb"><br></font></b></h3><h3><b><font color="#b04fbb"> 2019年4月10日下午，武安市第一人民医院健康学院第40期《健康大讲堂》如期开播。<span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">按照郝保乾院长的安排，本期《健康大讲堂》主题是“如何熬过更年期”，由妇科副主任李新梅和朱雅文医师主讲。</span></font></b></h3><h3><b><font color="#b04fbb"> <span style="font-size: 18px;"> </span><span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">李新梅，妇科副主任，副主任医师，从事妇科工作多年，擅长腹腔镜、宫腔镜、阴道镜、微创手术妇科肿瘤、盆腔器官脱垂等治疗。专注妇科内分泌、绝经、更年期综合征、月经相关疾病的临床治疗。</span></font></b></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#b04fbb"> <b>朱雅文，妇科主治医师，妇产科学硕士，毕业于承德医学院，擅长妇科肿瘤、妇科炎症、内分泌等疾病的诊断及微创手术治疗。</b></font></p><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> </p><p class="s2" style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); line-height: 1.1; font-size: 18px;"><span style="line-height: 21.600000381469727px;"> </span></p> <h1 style="text-align: center;"><b>如何“熬过”更年期</b></h1><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#ff8a00"><b> 什么是更年期？</b></font></p><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b style="caret-color: rgb(255, 138, 0);"><font color="#ff8a00"> </font></b><b style="color: rgb(21, 100, 250);">女性更年期，在医学上称为围绝经期，是人生中一个特殊时期，是指妇女从卵巢功能开始衰退直至绝经后的生命时间，包括：绝经过渡期和绝经后期，起始年龄40岁，历时短至1-2年，长至10-20年。</b></p><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b style="caret-color: rgb(21, 100, 250);"><font color="#1564fa"> </font></b><b style="color: rgb(255, 138, 0);">如何判断绝经？</b></p><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#1564fa"><b> 绝经的判断是回顾性的，停经后12个月未来月经，方可判定为绝经。</b></font></p><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#1564fa"><b> 绝经分为自然绝经和人工绝经。</b></font></p><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);"><font color="#1564fa"><b><span style="caret-color: rgb(21, 100, 250);"> </span>自然的绝经是指由于卵巢功能丧失卵巢内卵泡耗竭，卵泡不再发育和分泌雌激素，不能刺激子宫内膜生长，导致月经永久停止，无其它明显的病理性和生理性原因，则可认为末次月经是自然绝经。</b></font></span></p><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#1564fa"><b> 人工绝经是指双侧卵巢因为病变经手术切除或放射线照射等所致的绝经。</b></font></p><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#1564fa"><b> 正常女性的平均绝经年龄在51岁，95%在45-55岁进入绝经期。尽管人均寿命已明显延长，但绝经年龄却变化不大，因此人类绝经年龄主要取决于遗传。</b></font></p><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#ff8a00"><b> 更年期症状有哪些？</b></font></p><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#1564fa"><b> 更年期是每个人都必须经历的时期，但不是每个更年期的妇女都有更年期的症状，临床上大约1/3的妇女能通过神经内分泌的自我调节达到新的平衡而无自觉症状，另外2/3的妇女则会出现一系列绝经相关症状，临床上称为更年期综合征。</b></font></p><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#ff8a00"><b> 更年期综合征的临床表现包括：</b></font></p><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#1564fa"><b> 1.近期症状：月经紊乱、潮热出汗、睡眠障碍、焦虑、抑郁、情绪不稳定、激动、易怒、身心疲劳、孤独、关节痛、乳房痛、偏头痛，个性行为改变、记忆力减退及注意力不集中等认知改变。</b></font></p><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#1564fa"><b> 2.远期症状：泌尿生殖系感染、性功能障碍、以及反复阴道感染、排尿困难、尿痛、尿急等尿路感染症状。</b></font></p><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#1564fa"><b> 更年期雌孕激素的下降，激素的低落导致骨质疏松增加骨折的风险。绝经后妇女糖脂代谢异常、增加动脉硬化、冠心病的发病风险。</b></font></p><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#ff8a00"><b> 还可能出现的情况？</b></font></p><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#1564fa"><b> 更年期综合症的这些症状会影响到女性的日常生活，别人都没有感觉到热的时候，她坚持要开空调，夜间没有心事也失眠，有时候易怒，有时候又似乎对周围的事物很失望，浑身上下疼痛不适。</b></font></p><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#ff8a00"><b> 医学中的“早更”？</b></font></p><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#1564fa"><b> “早更”不是一个医学术语，是更年期综合征提前出现了，女性卵巢功能衰退是一个逐渐进展的过程，“早更”也就是临床上所说的“早发性卵巢功能不全”。</b></font></p><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);"><font color="#ff8a00"><b><span style="caret-color: rgb(21, 100, 250);"> </span>大概什么年龄段发生？</b></font></span></p><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#1564fa"><b> 40岁以前出现的卵巢功能减退就是早发性卵巢功能不全，近几年有增加的趋势。</b></font></p><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#ff8a00"><b> 更年期怎么治疗？</b></font></p><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#1564fa"><b> 对于更年期综合征的女性首先通过心理疏导，使绝经过渡期妇女了解绝经过渡期的生理过程，保持乐观的心态。</b></font></p><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#1564fa"><b> 女性更年期综合征是由于雌激素、孕激素大幅度下降等生理变化而引起的病理反应，目前认为补充雌激素是缓解更年期综合征最有效的治疗方法。</b></font></p><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#1564fa"><b> 治疗时机：对于绝经后10年内，或年龄小于60岁并且有症状的女性，只要没有绝经期激素治疗的禁忌症，就可以进行相应的激素补充治疗。一般激素治疗5年或者超过60岁可以停药。</b></font></p><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#ff8a00"><b> 那么是不是早些用药可以治疗呢？</b></font></p><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#1564fa"><b> 我们不建议提前用药“预防”更年期综合征，更加不建议自行用药，因为激素类药物相互之间的作用，还有药物和人体内分泌需要相互配合使用，不是那么简单的。</b></font></p><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#1564fa"><b> 我们建议每个出现更年期综合症的女性都要及时去医院就诊，在医师指导下根据患者的适应症及禁忌症进行相应的激素补充治疗。</b></font></p><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#1564fa"><b> 对于不能使用或者暂时不适合使用绝经激素治疗的患者也有一些非激素治疗方法缓解更年期综合征的症状，对于焦虑、潮热、出汗、易怒者，给予帕罗西汀口服治疗，失眠着给予安定治疗，骨质疏松者给予维生素D及钙剂口服治疗。</b></font></p><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#1564fa"><b> 我们的治疗目标是缓解更年期综合征的症状，早期发现、有效预防骨质疏松、动脉硬化冠心病等老年性疾病的发生。</b></font></p><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#ff8a00"><b> 如何预防更年期症状的发生？</b></font></p><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#1564fa"><b> 对于预防我们的策略是：</b></font></p><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#1564fa"><b> 1.保持心情舒畅，鼓励从事力所能及的工作，积极参加社会文体活动，增加日晒时间，注意锻炼身体。 </b></font></p><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#1564fa"><b> 2.合理安排生活，多样化，少热量、低脂肪饮食，重视蛋白质、维生素及微量元素的摄入。</b></font></p><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#1564fa"><b> 3.不吸烟、少量饮酒。</b></font></p><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#1564fa"><b> 4.在医生指导下的性激素补充治疗，利大于弊。</b></font></p><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#1564fa"><b> 5.此期是妇科肿瘤的好发年龄，应每年定期体检，防止绝经过渡期月经失调，重视绝经后阴道出血。</b></font></p> <h3></h3><h3><b><font color="#ed2308"> 《健康大讲堂》每周一期，每期15分钟左右。栏目风格独特、形式多样，邀请名医专家作为授课嘉宾，选择实用性强、关注度高的话题，通过互动交流、举例释疑等形式，为广大群众普及健康知识，充分体现“实用性、针对性、服务性、互动性、观赏性”，是一档深受群众喜闻乐见的公益性栏目。</font></b></h3><b><font color="#ed2308"> 感谢您的关注和收看!</font></b><br> <h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3><b><font color="#333333">【编辑委员会】</font></b><font color="#1564fa">
</font></h3><h5><b style="font-size: 15px;"><font color="#39b54a">指导：</font><font color="#1564fa">河北省预防医学会科普专委会</font></b></h5><h5><b><font color="#39b54a">主办：</font><font color="#1564fa">武安市第一人民医院健康学院</font><font color="#ed2308">
</font></b></h5><h5><b><font color="#39b54a">支持：</font><font color="#1564fa">河北神钲文化发展有限公司</font><font color="#ed2308">
</font></b></h5><h5><b><font color="#39b54a">总编：</font><font color="#1564fa">市一院院长、健康学院院长郝保乾</font><font color="#ed2308">
</font></b></h5><h5><b><font color="#39b54a">副总：</font><font color="#1564fa">院党委委员、健康学院副院长王增海</font><font color="#ed2308">
</font></b></h5><h5><b><font color="#39b54a">责编：</font><font color="#1564fa">健康学院办公室主任赵文娟</font><font color="#ed2308">
</font></b></h5><h5><b><font color="#39b54a">主持：</font><font color="#1564fa">健康学院办公室科员赵振华、刘媛媛</font><font color="#ed2308">
</font></b></h5><h5><b><font color="#39b54a">摄制：</font><font color="#1564fa">市一院宣传科副科长王艳青、健康学院办公室科员贺小龙</font></b></h5><h5><br></h5><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3>